【孕】我在月子中心的30天養生月子餐調理♥君玥產後護理之家

產後已經快滿2個月了!

很開心自己目前的身體狀況都還算恢復地不錯,

我想這應該可以說算是歸功於月子餐有認真吃吧! 哈哈~

自從懷孕後當了人母後真的覺得女人好辛苦!!!!!!

辛苦懷胎10個月的日子,加上生產過程的一切一切

只能說媽媽真的好偉大阿!!

所以產後說什麼也要好好坐月子把身體調理好才行!  🙂

還記得之前跟你們分享過我孕期參觀的月子中心嗎?

文章回顧:【孕】參觀月子中心♥舒適、明亮、寬敞的君玥產後護理之家

也是我最後選擇入住的君玥產後護理之家

是說坐月子方式有很多種

在家坐月子~請月子婆~媽媽婆婆幫忙~訂月子餐~月子中心...等等

但我選擇找間自己喜歡的月子中心

除了讓自己也讓家人可以輕鬆點

有人幫忙照顧寶寶和打理吃和住的一切真的方便輕鬆許多!

就像是住飯店一樣!! 😆

我很喜歡君玥產後護理之家的其中一個原因就是他們家在提供媽媽月子餐的方式

每個房間都有專屬的送餐口

每天總共有五餐

完全不用擔心送餐時被打擾!

用餐完放回送餐口就可以超方便

有次遇到行政人員送餐發現他們都會戴上口罩

收到餐點時也都會蓋上蓋子

整體都滿注重衛生的呢!

而且很貼心的是像有時早上我要親餵母奶來不及享用熱呼呼的早餐!

想要加熱餐點都可以打電話給櫃檯就可以再次加熱

就不用擔心只能吃到冷冷的食物!

在君玥坐月子很幸福的是每間房間都有落地窗

享用餐點時配上窗外景色

心情也跟著舒服呢! 😉

選對月子中心重要外覺得坐月子期間的月子餐調理身體也是很重要的一件事

是說一開始參觀簽約時君玥和紫金堂合作,

後來君玥有了自己的中央廚房,所以可供媽媽們彈性選擇!

對於餐點上就不會說太單調!

但我最後是選擇30天都吃紫金堂的月子餐  😛

其實是因為孕期去逛孕婦展時就對紫金堂留下深刻印象

而且紫金堂算是滿紅的大品牌,就連國外也有呢!

想到以後如果下一胎在德國生的話,就不用擔心月子餐的部分了!哈哈

加上有先試吃紫金堂的月子餐後覺得很喜歡它們的月子餐調理方式

從生產後第一周到第四周

每周的餐點都有針對不同的身體需求調理去做搭配

所以我最後選擇30天都吃紫金堂的來調理身體!

每一餐的份量上我覺得算適中

坐月子調理身體對於這樣的飽足感,是我可以接受的!

在君玥的月子餐有五餐””早餐、午餐、下午茶、晚餐、宵夜””

早午晚餐每餐有分調養燉品、

主菜

十穀高纖

鮮翠時蔬

在餐點的味道上我滿喜歡的!

其實第一次在試吃燉湯時有覺得湯頭有點清淡

因為它們家的燉湯是用月子水燉煮沒有額外加鹽

當下想說產後要好好調理身子沒有加鹽沒有過多的調味反而對身體比較好沒有負擔

加上太鹹也不容易消水腫!

所以最後選擇紫金堂的養生月子餐,真的覺得選對了! 😉

因為產後發現反而愛上這種沒有加鹽的燉湯

餐餐都把燉湯喝光  😆

在菜色上我個人是覺得重複性有一點點高

但這代表吃進去的營養和調理是相同的

在試吃時紫金堂的服務人員也有告知這一點

因為他們家每週的調養燉品都會有多種輪替

主菜~十穀高纖類~時蔬~甜點都是固定幾樣輪替

是說在君玥坐月子超幸福的是下午茶不時都會有彌月蛋糕和油飯試吃 哈哈

超讚的!!

晚上的宵夜除了有中藥湯外還有糕點

除此之外很高興自己產後奶量還算足夠女兒喝

多虧月子餐的湯湯水水和養生飲品對我來說幫助很大呢!

紫金堂每餐都會有好幾包的月子養身飲品

都是針對不同調理需求!

像是第一週的生化湯和發奶茶還有月子紅棗茶

第二週開始搭配一些觀音串~仙楂~清熱飲~止渴飲等等

每餐都喝上至少兩包以上的飲品說!

整體來說對君玥產後護理之家的紫金堂月子餐來說還算滿滿意的!

除了菜色重複性有一點點高外,但餐點的味道上我滿喜歡

對於調理身體上我覺得滿有幫助的呢!

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