【開箱】跟我一起這樣享"瘦"♥富士FA-304扭腰曲線椅

很多人都會問我:梅子你怎麼每天吃宵夜還這麼瘦? 求方法!!!!!!

其實….我的秘訣就是:美食當前先吃再說!!吃完多拉多運動~

大家都知道要多運動..運動好..

但現代人大多都忙碌於工作~

一整天坐在椅子上的時間總是很多

像我工作除了出門拍照~其餘就是待在椅子上打電腦= =

我想我屁股大也是這樣越坐越大來的..((哭

而且久坐也對身體不太好

人家說久坐老的快~腸胃也會動得比較慢!!

長期久坐又在加上很多人在坐姿勢上面常會不正確~容易造成腰痠背痛!!

我就是常常腰痠背痛的那種=   =

還沒生小孩就整天腰痠背痛 嗚嗚~

想趁現在趕快調整自己的坐姿正確>/////<

最近發現了富士新推出的扭腰曲線椅 好開心!!

它完全不用插電~

全靠自己身體來扭動!!

這種不只省電~更能完全靠自己的身體力量來發揮運動

在這台扭腰曲線椅下方內部有3個彈簧

設計的就像個不倒翁一般~很有趣!!!!

360度全方位!!

很喜歡它的外觀~

簡單又可愛XD

而且這小小一台收納很方便~ 

不會太佔空間~

而且即使擺在家中一腳也很美觀!!

就像是可愛的小椅子一樣~ ^_^

購買這產品都會有附上詳細的使用說明書

和一本運動使用指南

教大家一些扭腰運動的動作

下圖是扭腰曲線椅的底部

這台符合人體與臀部坐姿協調的直挺工學設計!!

坐著很舒服~

不定向的律動起來可以輕鬆的訓練核心肌群~

平常阿~在家就可以聽著音樂來擺動

讓人在家也可以享"瘦"

很喜歡這台的最大原因除了可以讓人矯正坐姿~

還有就是可以讓人靠這扭腰運動來維持我的腰部曲線XD

女人的腰部曲線真的很重要!!!!!!

被男人抱著的那一瞬間結果抱到水桶腰或是小腹婆…這感覺整個破壞了氣氛= =

我都告訴自己結婚前要維持身材

結婚當人妻後也要繼續保持

生小孩後更要像還沒生之前一樣XD

我沒有特別的瘦身~

平常一樣大吃大喝 只是靠運動來維持~

好啦~~ 趕緊來看看這台扭腰曲線椅的使用方式吧!!

這扭腰曲線椅是靠平衡來運動的產品

使用方法有兩種~

一種是在地面上使用的情況下

通常放在地板上為了不損傷地板~會建議鋪上地毯或地墊

然後在扭腰曲線椅的周圍盡量保持空間

正確的姿勢像下圖

眼睛看著正前方

兩腳張開一個拳頭的寬度

然後坐在椅子深處~把背挺直

膝蓋彎曲!!!!

另一種是使用椅子的情況下

通常會建議找有椅背的椅子比較不容易發生向後傾倒的危險情形!!

正確姿勢一樣是看著正前方

兩腳張開一個拳頭的寬度

坐到椅子深處將背挺直

然後膝蓋彎曲~腳必須接觸到地板!!

這扭腰曲線椅可以針對自己想要的需求來做各式的扭腰動作~

接下來就示範幾個扭腰動作給大家啦~

下面是雕塑腰部曲線為目標的基本動作

保持上半身背部挺直~將腰部慢慢向左傾斜

接著換另一邊

接下來腰部向左傾斜的同時~上半身往右邊扭轉

然後腰部向右傾斜時~上半身往左邊扭轉

連續來回做~

不過重覆這些動作最多以5分鐘為限~盡量不要超過

可以鍛鍊腰部和腹部兩側的肌肉

讓腰部曲線更明顯~

而且不得不說….

我才做這動作一兩次

我的腰部就開始有那種扭轉後拉筋到的痠痛感!!

五分鐘後真的有種全身都運動到的感覺@_@

如果對產品漸漸熟悉後可以試試使用椅子的情況下來做扭腰運動

其實我個人滿喜歡使用椅子的情況下做~

因為腿比較好發揮~XD

下面是坐椅扭腰運動

將背部保持挺直~腳部交替向上抬起

可以提臀~ 😛

接下來腰部向左傾斜的同時~上半身往右邊扭轉且向上抬起右腳

然後換另一邊

這樣兩種來回做5分鐘~

不只可以提臀還可以速腰 🙂

這台扭腰曲線椅透過來回的擺動或是劃圈幫助腰臂間脂肪消耗、肌肉得到伸展外

還能幫助坐姿的矯正~

然後搭配雙腿抬舉的動作也能達到肌力訓練的效果!!!!!!

這台真的是家中必備的懶人小物呢!!

有時太忙懶得出門去運動~

在家就可以靠這一台來動動身體消耗體力

天天吃宵夜~通通都跑進堆積到我的小腹裡了@_@

自從有這台後都在家靠這台來鍛鍊腹部和腰

想要擁有傲人的腰部曲線是很多女人的夢想

如果家裡有這台能在家這樣三不五時就想到來放鬆運動扭一下真的比空想著那曲線還快捏!!XD

有這台真的是在家就能輕輕鬆鬆~簡單的享"瘦"捏!!! 

快來跟我一起這樣瘦吧 ^_^

購買網址: 點我

 

一般留言 (3)

  1. 椅子好可愛 ~而且對長時間坐著工作的人來說很方便呢~

  2. 好羨慕梅子的好身材!!!!
    那包子也是靠這個瘦的嘛 快快傳授吧 🙂

  3. 包子就是因为这个椅子而瘦下的吗? 我好羡慕梅子瘦瘦的哦!

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